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sábado, 3 de noviembre de 2012

Felicidad en el presente.


La felicidad en el presente está constituida por estados muy distintos a los de la felicidad respecto al pasado y al futuro, y abarca dos aspectos muy diferentes...
...los placeres y las gratificaciones.

Los placeres...
...tienen un claro componente sensorial y emocional, lo que los filósofos denominan, "sensaciones crudas"...
...éxtasis, emoción, orgasmo, deleite, regocijo, euforia y bienestar.
Son efímeros e implican muy poco, o nulo, pensamiento.

Las gratificaciones...
...son aquellas actividades que nos gusta mucho realizar, pero que no van necesariamente acompañadas de una sensación cruda.

Las gratificaciones nos involucran por completo; quedamos inmersos y absortos en ellas y perdemos la conciencia propia.


Disfrutar de una gran conversación, escalar montañas, leer un buen libro, bailar y jugar al ajedrez son ejemplos de actividades en las que el tiempo se detiene para nosotros, nuestras habilidades están a la altura de las circunstancias y nos encontramos en contacto con nuestras fortalezas.

Las gratificaciones duran más que los placeres, implican más pensamientos e interpretación, no se convierten fácilmente en un hábito y nuestras fortalezas y virtudes las refuerzan.


"La auténtica Felicidad" - Martin E. P. Seligman.



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