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miércoles, 17 de octubre de 2012

PSiCoLoGía PoSiTiVa... Cuarta regla para conseguir la felicidad.

CuaRTa ReGLA...

Expectativas realistas!!!

La felicidad depende en gran medida de aquello que esperamos.

Es igual de erróneo exigirse demasiado que exigirse demasiado poco: ambos extremos conducen a la infelicidad. Quien se exige demasiado sufre un estrés evitable. Quien se exige demasiado poco sufre por la falta de segregación de dopamina: la falta de estímulos y la indiferencia son las consecuencias. Y la falta de empuje provoca, a su vez, que nos exijamos demasiado poco: un círculo vicioso.

"La felicidad - decía Aristóteles - no es una emoción que se pueda separar de lo que hacemos."


Extracto del libro... "¿Quién soy y ... cuántos? : un viaje filosófico" / Richard David Precht ; traducción de Marc Jiménez Buzzi.





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